«Для людей моего возраста это замечательное упражнение»: 77-летняя Ангелина Вовк качает пресс (видео)

Телеведущая учит подписчиков, как сохранять фигуру на карантине

«Для людей моего возраста это замечательное упражнение»: 77-летняя Ангелина Вовк качает пресс (видео)

Ведущая Ангелина Вовк работает на телевидении уже 50 лет. Несколько поколений выросло на передачах «Будильник» и «Спокойной ночи, малыши!» с ее участием. И до сих пор она продолжает трудиться, несмотря на почтенный возраст.

Более того, Ангелина Михайловна освоила социальные сети и выкладывает в Instagram фото и видео из своей жизни. Сейчас, в связи с тем, что она находится в группе риска в связи с эпидемией коронавируса, телеведущая находится на самоизоляции.

«Для людей моего возраста это замечательное упражнение»: 77-летняя Ангелина Вовк качает пресс (видео)

Но даже в такую сложную для привыкшего постоянно работать человека пору Ангелина Вовк нашла себе занятие. Она учит своих подписчиков, как с пользой проводить время на карантине. Вчера, например, телеведущая выложила в своем аккаунте видео, в котором объясняет, как надо делать зарядку, чтобы не набрать лишний вес.

«У нас во дворе замечательная игровая площадка для детей… обычно, в солнечные, такие как сегодня дни, там шумно, весело… дети носятся друг за другом хохочут, орут, кто-плачет во всё горло… а ныне так непривычно тихо… что это даже пугает своей тишиной! Я представляю, как им хочется во двор погулять… Господи! Когда всё кончится?» — написала телеведущая (авторские орфография и пунктуация здесь и далее сохранены. — Прим. ред.)

Несмотря на то, что жизнь резко изменила привычное русло, Ангелина Михайловна продолжает учить своих поклонников. Она продемонстрировала им хорошую физическую подготовку: телеведущая легко доставала до пола в наклонах и качала пресс.

View this post on Instagram

A post shared by Ангелина Вовк (@angelina_vovk) on Apr 9, 2020 at 7:34am PDT

Зарядка — не единственный вид физкультуры, который Вовк использует для поддержания формы. Она занимается скандинавской ходьбой и плавает в бассейне.

Кроме того, телеведущая понимает, что без полноценного рациона организм не сможет восстанавливать силы. Поэтому звезда телевидения старается питаться правильно. Когда только начал сходить снег и пригрело солнце, Ангелина Михайловна поделилась своим любимым рецептом витаминного салата из сныти.

«Для людей моего возраста это замечательное упражнение»: 77-летняя Ангелина Вовк качает пресс (видео)

Фото: @angelina_vovk, Personastars

На эту тему: 7 лучших упражнений для женщин

Вы делаете зарядку каждый день?

Да

0%

Нет

0%

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

пятнадцать − пятнадцать =

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: